带薪休假(PTO)看起来像是夏日海滩度假、家庭滑雪旅行,或者是你计划了多年的国际目的地。除了地理目的地,PTO应该是充电的时间,断开连接,忘记你可能在工作和家庭中经历的日常压力。然而,许多人力资源(HR)和发展部门的领导已经将PTO从一种暂时的放松转变为一种必需——这甚至给员工带来了进一步的压力。

为什么要冒着航班取消或突破性感染的风险来使用专利商标局?另外,当你回来的时候,也会有一堆工作等着你。光是一堆工作就会让人们无法抽出时间或充分利用它。

专利和商标局的自我否定在大流行期间有所增长。一项针对2000多名全职美国员工的调查显示显示了专利商标局在过去一年的重大转变。具体地说:

  • 到2020年底,56%的专利商标局未使用,原因是COVID-19。
  • 43%的人在假期工作或计划这样做。
  • 59%的人在度假时查看或计划查看工作邮件。
  • 56%的人表示,由于COVID-19,他们在2020年不会使用专利商标局。

尽管如此,太多的人力资源、培训和发展领导者不仅继续关注专利商标局,以留住他们的员工,提高员工的福利,他们还将进一步对传统的专利商标局模式做出重大和创造性的改变。

国际软件开发商CreativeX创建了“Elevate Fridays”。员工不得从事任何“日常”工作。该公司首席执行官阿纳斯塔西娅·冷(Anastasia Leng)说,相反,他们被鼓励在这一天“做任何能帮助他们创造思维空间的事情,以完成真正有影响力的工作。《福布斯》.活动包括各种各样的东西,从马拉松训练到与职业更高级的人交谈,再到只是坐着思考。12周的试验非常成功,CreativeX延长了Elevate Fridays的时间,至少是暂时的。

微软日本2019年改为每周四天工作制,据报道生产率提高了40%。“提升周五”和四天工作周无疑是朝着正确方向迈出的一步,但它们不太可能带来持久的改变,或防止更多的压力、焦虑和心理健康问题。

在任何一天,心态都会改变,就像身体健康会波动一样。有些时候人们工作效率很高,而第二天,他们的注意力就突然消失了。在疫情爆发之初,员工中的这些症状有所增加,人们很容易将其归咎于封锁、社交距离和在家工作——对很多人来说,工作生活和家庭生活明显交织在一起。

即使在大流行之前,努力将工作和家庭分开充其量也是一项挑战。在最坏的情况下,它变成了一个没有和和不合逻辑的游戏。因为在内心深处,我们就是我们,无论我们在哪里。由我们生活的一部分引起的压力和焦虑很容易影响到我们生活的其他部分。好消息是,当我们考虑到我们生活的任何一个方面至少会影响我们生活的另一个方面时,表明我们精神健康受损的症状是可以减轻甚至避免的。

幸福的秘诀从这9个策略开始

为了实现长期的心理健康,并创建一支有勇气和弹性的员工队伍,从生活中的意外中恢复过来,你需要批判性地思考你的公司如何对待员工的幸福。成功需要一个全面的战略,让全体员工参与进来,而不仅仅是那些正在经历或报告有压力、倦怠和其他类型精神疾病症状的人。

把这九种策略作为实现这一目标的蓝图。

  1. 寻找临床和循证项目。有很多精神健康平台可供选择,但只有少数有研究和专家支持他们的方法。
  2. 培训你的领导,让他们在为时已晚之前意识到员工的存在并进行干预。“一分预防胜过一分治疗”这句谚语在这里绝对是一个很好的路标。
  3. 在必要时,为员工提供选择和明确的方向,引导他们获得资源支持。
  4. 努力消除心理健康方面的污名,这样员工就不会感到羞耻。寻求建立一种鼓励讨论心理健康的文化,并寻求将心理健康作为一项目标。
  5. 确保所有员工都能方便地使用心理健康工具、项目和资源,并且在工作中也能方便地使用平台。
  6. 使你的计划多样化——考虑一个多方面的方法。你的供物要与你的民一样。
  7. 把精神健康资源放在最重要的位置,表明你的公司关心员工,员工可以在需要的时候获得资源。
  8. 提供工具,使所有员工能够控制自己的健康,并做出最终导致持久变化的选择。
  9. 跟踪结果、参与情况和进步,这样你就可以调整你的健康策略和沟通,使它们更有效。

最终,我们需要超越工作与生活的平衡来思考问题。只有当组织接受这两个方面在许多层面上的重叠时,他们才能开始改善心理健康。这就是为什么提供更多的专利商标权只是一个创可贴,一个起点,而不是一个防止不良心理健康影响员工的修复措施。

设想一个包容的环境,一个拥抱员工心理健康,解决情绪和心理日常障碍的环境。拥抱好的、坏的和丑陋的,并考虑采取下一步措施来承认、鼓励、庆祝和支持你所有的人更健康的精神状态。

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